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回答1
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赖克方 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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甲流和感冒都会影响睡眠时长，影响因素有发热、咳嗽、鼻塞、头痛、全身不适等。 1. 发热：甲流和感冒都可能引起发热，体温升高会让人感觉燥热、不适，难以入睡或睡眠中频繁醒来。 2. 咳嗽：咳嗽是常见症状，频繁剧烈的咳嗽会打断睡眠，使睡眠碎片化，降低睡眠质量和时长。 3. 鼻塞：导致呼吸不畅，只能用嘴呼吸，会使口腔和咽喉干燥，还可能造成睡眠时缺氧，影响睡眠。 4. 头痛：头部的疼痛感会让人难以放松，干扰入睡过程，且在睡眠中也容易因头痛而苏醒。 5. 全身不适：甲流引起的全身不适症状通常比普通感冒更严重，如肌肉酸痛、乏力等，会让人辗转反侧，难以获得良好睡眠。 总体而言，甲流因症状往往更严重，对睡眠时长的影响可能更大，但具体情况因人而异。出现相关症状可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解，但需遵医嘱。若症状严重，建议到正规医院呼吸内科就诊。
2025-02-26 07:01
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