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回答1
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郑则广 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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甲流后运动精神萎靡，与感冒后运动状态不佳，主要受身体未恢复、能量消耗大、心肺负担重、炎症未消退、心理压力大等因素影响。 1.身体未恢复：甲流或感冒后，身体免疫系统处于恢复阶段，各器官功能尚未完全正常，运动时易感疲劳。 2.能量消耗大：患病期间身体能量消耗多，且食欲可能受影响，能量补充不足，运动时难以维持良好状态。 3.心肺负担重：运动使心肺负担加重，而感染后心肺功能可能未恢复，易出现呼吸急促、精神萎靡。 4.炎症未消退：体内炎症可能未完全消退，运动可能导致炎症扩散或加重，影响身体状态。 5.心理压力大：担心病情反复，心理压力影响身体应激反应，导致运动时精神不佳。 甲流或感冒后，身体需要时间恢复，此时运动易出现精神萎靡等不佳状态。建议待身体完全恢复后再逐渐增加运动量。若症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
2025-02-26 01:59
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