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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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孙培莉 主任医师
江苏省人民医院
三级甲等
呼吸内科
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让身体加速“重启”可从多方面入手，如保证充足休息、补充营养、合理用药、补充水分、调节心态等。 1. 保证充足休息：充足的睡眠能使身体各器官得到充分修复，利于免疫系统发挥作用对抗病毒，加快身体恢复。 2. 补充营养：多摄入富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如新鲜蔬果、牛奶、鸡蛋等，为身体提供能量和营养支持。 3. 合理用药：针对症状可选用合适药物，如对乙酰氨基酚、布洛芬缓解发热、头痛；奥司他韦抗甲流病毒；氨溴索、溴己新化痰止咳。但用药需遵医嘱。 4. 补充水分：多喝水能促进新陈代谢，帮助身体排出毒素，维持身体正常生理功能。 5. 调节心态：保持积极乐观的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，有利于身体恢复。 甲流与感冒恢复时间存在差异，通过保证充足休息、补充营养、合理用药、补充水分和调节心态等方式，能在一定程度上加速身体恢复。若症状持续不缓解或加重，需及时就医。
2025-02-25 16:13
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