甲流和感冒在症状上有差异，甲流症状通常更严重，包括高热、头痛、肌肉酸痛等，而普通感冒症状相对较轻，多为鼻塞、流涕等。经期女性防护要点在于注意休息、保暖、补充营养、保持卫生和预防感染等。 1. 症状差异：甲流起病急，高热可持续3 - 5天，体温可达39℃甚至更高；普通感冒发热一般为低热。 2. 全身症状：甲流有明显的头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状；普通感冒全身症状较轻。 3. 呼吸道症状：甲流的呼吸道症状如咳嗽、咽痛等相对出现较晚；普通感冒以鼻塞、流涕等呼吸道症状为主。 4. 经期休息：经期女性身体抵抗力下降，感染甲流或感冒后更需保证充足睡眠，避免劳累。 5. 保暖措施：注意增添衣物，尤其是腹部保暖，防止着凉加重病情。 6. 营养补充：多摄入富含维生素、蛋白质的食物，如水果、牛奶、鸡蛋等，增强免疫力。 7. 卫生保持：勤换卫生巾，保持外阴清洁，防止细菌滋生。 8. 预防感染：尽量避免前往人员密集场所，外出佩戴口罩。 了解甲流和感冒的症状差异，有助于及时判断病情。经期女性做好防护措施，能降低感染风险，若出现不适症状，应及时就医。