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回答1
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赵海金 主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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甲流对睡眠质量的破坏程度远超普通感冒，主要与发热、咳嗽、鼻塞、头痛及全身不适等因素有关。 1. 发热：甲流引发的发热通常更高且持续时间长，体温波动会干扰人体正常的体温调节节律，影响睡眠的深度和连续性。 2. 咳嗽：甲流导致的咳嗽往往较为剧烈和频繁，夜间平躺时咳嗽加重，打断睡眠进程，使人难以进入深度睡眠。 3. 鼻塞：甲流会使鼻腔黏膜充血肿胀，导致严重鼻塞，影响正常呼吸，睡眠中易出现呼吸不畅甚至憋醒的情况。 4. 头痛：甲流病毒侵袭神经系统，引发头痛症状，疼痛会使人难以放松，无法安然入睡。 5. 全身不适：甲流还会造成肌肉酸痛、乏力等全身不适，让人辗转反侧，降低睡眠质量。 甲流通过多种不适症状严重影响睡眠质量，若感染甲流后睡眠问题严重，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解症状，但需遵医嘱。若症状持续不缓解，建议到正规医院的呼吸内科就诊。
2025-02-25 11:32
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