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张挪富 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸内科
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加速甲流或感冒康复可从休息、饮食、药物、物理降温、及时就医等方面着手。 1. 保证休息:充足睡眠能让身体得到恢复,促进免疫系统正常工作,利于对抗病毒。 2. 调整饮食:多摄入富含维生素、蛋白质的食物,如水果、蔬菜、牛奶等,为身体补充能量和营养,增强抵抗力。 3. 合理用药:可服用抗病毒药物如奥司他韦、扎那米韦、帕拉米韦等,缓解症状的药物如布洛芬、对乙酰氨基酚、氨咖黄敏胶囊等,但要遵医嘱。 4. 物理降温:发热时,可用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等大动脉处,帮助散热降温。 5. 及时就医:若症状严重或持续不缓解,应尽快到正规医院就诊,接受专业治疗。 甲流和感冒康复需要综合调养,通过休息、饮食、药物等多方面配合,可加速身体恢复。若情况不佳,要及时寻求医疗帮助。
2025-02-25 14:06
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