年龄增长遇上甲流和感冒，运动耐力下降可能会雪上加霜，主要与身体机能衰退、免疫系统负担加重、心肺功能受影响、能量消耗增加、肌肉力量减弱等因素有关。 1. 身体机能衰退：随着年龄增长，身体各器官功能本身就会逐渐下降，在感染甲流或感冒后，这种衰退表现得更明显，影响运动耐力。 2. 免疫系统负担加重：甲流和感冒会激活免疫系统对抗病毒，免疫系统负担加重，身体需要更多能量和资源来恢复，从而减少了用于运动的能量。 3. 心肺功能受影响：甲流和感冒可能引发呼吸道炎症，影响肺部通气和换气功能，同时心脏负担也会加重，导致心肺功能下降，运动耐力变差。 4. 能量消耗增加：患病期间身体代谢加快，能量消耗增加，而摄入的能量可能因食欲减退等原因减少，使得可用于运动的能量储备不足。 5. 肌肉力量减弱：年龄增长本身会导致肌肉量减少和力量下降，感染疾病后，患者活动减少，肌肉进一步萎缩，运动耐力也随之降低。 综上所述，年龄增长遇上甲流和感冒，多种因素共同作用，会使运动耐力下降更明显。在此期间应注意休息，避免过度运动，待身体恢复后再逐渐增加运动量。若症状严重，建议及时到正规医院就诊。