甲流对睡眠质量的破坏可能超过普通感冒，主要与发热程度、呼吸道症状、全身症状、病毒特性、病程长短等因素有关。 1. 发热程度：甲流发热往往更高且持续时间长，高热会使人身体不适、烦躁不安，影响入睡和睡眠深度。普通感冒发热相对较低，对睡眠干扰较小。 2. 呼吸道症状：甲流的咳嗽、鼻塞、流涕等呼吸道症状更严重，咳嗽频繁会打断睡眠，鼻塞会导致呼吸不畅，影响睡眠质量。普通感冒呼吸道症状相对轻些。 3. 全身症状：甲流常伴有全身酸痛、乏力等明显的全身症状，会让人感觉极度不适，难以进入良好的睡眠状态。普通感冒全身症状相对不突出。 4. 病毒特性：甲型流感病毒的致病性较强，机体免疫系统反应更剧烈，会影响神经系统，进而干扰睡眠。普通感冒病毒引起的免疫反应相对温和。 5. 病程长短：甲流病程一般较长，长时间的不适会持续影响睡眠。普通感冒恢复较快，对睡眠的影响时间相对较短。 综上所述，由于多种因素，甲流在很多情况下对睡眠质量的破坏可能超过普通感冒。若出现相关症状影响睡眠，可使用对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬等药物缓解，但需遵医嘱。症状严重时应到正规医院呼吸内科就诊。