甲流和感冒治疗误区包括滥用抗生素、过度使用退烧药、症状缓解就停药、忽视休息调养、盲目自行用药等。肌肉酸痛主要是病毒感染引发炎症反应、乳酸堆积、免疫系统激活、发热导致代谢加快、身体应激反应等因素导致。 1. 滥用抗生素：甲流和普通感冒多由病毒引起，抗生素对病毒无效，滥用会导致菌群失调。 2. 过度使用退烧药：频繁用退烧药可能掩盖病情，还可能引发不良反应。 3. 症状缓解就停药：未完全治愈就停药，易导致病情反复。 4. 忽视休息调养：患病期间身体需休息恢复，过度劳累不利于康复。 5. 盲目自行用药：自行买药服用可能药不对症，延误治疗。 6. 病毒感染引发炎症反应：病毒入侵使身体产生炎症介质，刺激神经引起酸痛。 7. 乳酸堆积：患病时身体活动减少，代谢异常，乳酸堆积致肌肉酸痛。 8. 免疫系统激活：免疫系统对抗病毒时，释放的物质会引起肌肉酸痛。 9. 发热导致代谢加快：发热使身体代谢加快，产生更多废物，刺激肌肉。 10. 身体应激反应：患病时身体处于应激状态，肌肉紧张，引发酸痛。 了解甲流和感冒治疗误区及肌肉酸痛原因，能帮助正确应对疾病。治疗时应遵医嘱合理用药，注意休息调养。出现不适及时到正规医院就诊。