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回答1
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孔忠顺 主任医师
首都医科大学附属北京胸科医院
三级甲等
结核二科
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甲流和感冒时，饮食调整对运动耐力恢复效果存在差异，受营养需求、炎症反应、能量代谢、胃肠道功能、免疫功能等因素影响。 1. 营养需求：甲流症状重，身体修复需更多蛋白质、维生素等营养；普通感冒营养需求相对少。 2. 炎症反应：甲流引发炎症反应强，合理饮食可减轻炎症，利于运动耐力恢复；感冒炎症轻，饮食调整作用没那么明显。 3. 能量代谢：甲流使能量代谢加快，消耗大，需补充碳水化合物供能；感冒能量消耗相对少。 4. 胃肠道功能：甲流可能影响胃肠功能，饮食要易消化；感冒对胃肠影响小，饮食选择更广泛。 5. 免疫功能：甲流时免疫功能受影响大，饮食调整可增强免疫；感冒免疫功能受影响小，饮食调整提升免疫作用有限。 甲流和感冒在饮食调整对运动耐力恢复效果上有差异，需根据病情合理安排饮食，必要时咨询营养科医生。
2025-02-24 08:10
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