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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈宁 主任医师
广东省第二中医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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甲流后期与感冒肌肉酸痛饮食调理在营养侧重、食物选择、水分补充、饮食清淡程度、能量摄入上有区别。 1. 营养侧重：甲流后期需更多维生素C、蛋白质增强免疫力，感冒肌肉酸痛对营养需求相对均衡。 2. 食物选择：甲流后期可多吃橙子、鸡蛋、牛奶；感冒肌肉酸痛除这些，普通蔬果、瘦肉也可。 3. 水分补充：甲流后期发热出汗多，要多喝温开水、淡盐水；感冒肌肉酸痛适量饮水即可。 4. 饮食清淡程度：甲流后期饮食更要清淡易消化，减轻肠胃负担；感冒肌肉酸痛饮食清淡要求稍低。 5. 能量摄入：甲流后期身体恢复需更多能量，可适当增加主食摄入；感冒肌肉酸痛能量需求没那么高。 甲流后期与感冒肌肉酸痛饮食调理存在多方面区别，需根据具体情况合理安排饮食，以促进身体恢复。若症状严重，应及时就医。
2025-02-24 05:07
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