成人预防癫痫，需注意生活习惯、避免脑部损伤、控制基础疾病、稳定情绪、规范用药等。脑外伤形成癫痫的几率受多种因素影响。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累和长时间熬夜。适度运动，增强体质，但避免剧烈运动和高风险运动。 2.避免脑部损伤：注意交通安全，工作中遵守安全规范，防止头部受伤。 3.控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病等慢性疾病，控制病情，预防并发症累及脑部。 4.稳定情绪：学会调节压力，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，以防诱发癫痫。 5.规范用药：如患有其他疾病，使用药物时需注意，某些药物可能影响神经系统，要在医生指导下用药。 6.脑外伤形成癫痫的几率：脑外伤后癫痫的发生几率因人而异。轻度脑外伤后癫痫发生率相对较低；严重脑外伤，如脑挫裂伤、颅内血肿等，癫痫发生率较高，可达 10%至 20%。受伤部位、损伤程度、治疗及时性等都会影响癫痫的发生几率。 总之，成人预防癫痫要从多方面入手，注意生活中的细节。若不幸发生脑外伤，应密切关注身体状况，如有癫痫症状及时就医。