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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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晚上失眠可能是由心理因素、生理因素、环境因素、疾病因素、药物因素等导致的。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。 1.心理因素：生活中的压力、焦虑、抑郁等不良情绪，容易导致大脑神经兴奋，使人难以入睡或睡眠质量差。 2.生理因素：生物钟紊乱、年龄增长导致的褪黑素分泌减少、睡前过饱或饥饿、过度疲劳等，都可能影响睡眠。 3.环境因素：噪音、强光、温度不适、床品不舒适等外界环境干扰，会造成失眠。 4.疾病因素：患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症、高血压、糖尿病等疾病，可能引发失眠。 5.药物因素：某些药物，如咖啡因类药物、支气管扩张剂、糖皮质激素等，可能影响睡眠。 总之，导致晚上失眠的原因较为复杂。如果长期失眠，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要养成良好的睡眠习惯，创造有利于睡眠的环境。
2024-12-04 19:10
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