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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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嗜睡是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如睡眠质量差、疾病因素、药物影响、心理问题、生物钟紊乱等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。 1.睡眠质量差：睡眠环境不佳、作息不规律等导致睡眠深度不够或时长不足，使人白天容易困倦嗜睡。改善睡眠环境，保持规律作息有助于缓解。 2.疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心脑血管疾病等，会影响身体机能，导致嗜睡。需要针对具体疾病进行治疗，如贫血可补充铁剂等。 3.药物影响：某些抗组胺药、镇静催眠药等可能引起嗜睡。在医生指导下调整用药可改善。 4.心理问题：焦虑、抑郁等心理障碍可能导致嗜睡。通过心理治疗和药物治疗能缓解。 5.生物钟紊乱：长期熬夜、跨时区旅行等造成生物钟失调。调整作息，逐渐恢复正常生物钟。 嗜睡可能是身体发出的警示信号，需要引起重视。如果嗜睡情况严重且持续时间较长，应及时到正规医院神经内科就诊，查明原因并进行相应治疗。
2024-12-04 18:54
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
