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回答1
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闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
神经科
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每夜下肢抽筋可能由多种原因引起，如缺钙、血管疾病、神经受压、肌肉疲劳、电解质紊乱等。筋通舒不一定能有效治疗，需明确病因后选择合适的治疗方法。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。 1. 缺钙：钙摄入不足或流失过多可导致抽筋。建议多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙。 2. 血管疾病：下肢动脉硬化、静脉曲张等影响血液循环，可能引发抽筋。需改善生活方式，如戒烟、适当运动，严重时可能需手术治疗。 3. 神经受压：腰椎间盘突出等压迫神经可致抽筋。可通过物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12）缓解，必要时手术解除压迫。 4. 肌肉疲劳：过度运动或长时间站立使肌肉疲劳，易出现抽筋。注意休息，按摩放松肌肉。 5. 电解质紊乱：如低镁、低钾等。需调整饮食，补充相应电解质。 每夜下肢抽筋应引起重视，及时就医明确原因，采取针对性治疗措施。同时，保持良好的生活习惯有助于预防抽筋。
2024-12-04 17:40
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
