心脏病患者适合吃哪些食物_即问即答

2024-12-03 08:15 点击扫描二维码更精彩

问题：

心脏病患者适合吃哪些食物

回答1
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卓胜青副主任医师

广东省人民医院

三级甲等

心内科

心脏病患者适宜吃富含维生素、矿物质、膳食纤维且低脂肪、低胆固醇的食物，如新鲜蔬果、全谷物、鱼类、坚果、豆类等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1. 新鲜蔬果：富含维生素 C、维生素 E 和膳食纤维，如橙子、草莓、西兰花、菠菜等，有助于抗氧化和维持心血管健康。 2. 全谷物：如糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维和 B 族维生素，能降低胆固醇水平。 3. 鱼类：特别是富含ω-3 脂肪酸的三文鱼、金枪鱼等，可减少心血管炎症。 4. 坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和维生素 E，如杏仁、核桃等，但要控制量，以免摄入过多热量。 5. 豆类：是优质蛋白质和膳食纤维的良好来源，如黑豆、红豆等，有助于控制血压。合理的饮食对于心脏病患者的康复和预防病情加重非常重要，但饮食调整应在医生的指导下进行，并结合适当的运动和规范的治疗。
2024-12-03 08:16

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