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回答1
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麦韵屏 副主任医师
广东省人民医院
三级甲等
消化内科
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哺乳期便秘是常见问题，可能由饮食结构不合理、运动量少、激素变化、肠道蠕动减缓、心理压力大等因素引起。可通过调整生活方式和合理用药来改善。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。 1. 饮食结构：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动。 2. 运动量：适当增加运动量，如散步、瑜伽等，能增强肠道肌肉的力量。 3. 激素变化：哺乳期激素水平波动，可能影响肠道功能，需注意调节。 4. 肠道蠕动减缓：可顺时针按摩腹部，刺激肠道蠕动。 5. 心理压力：保持良好心态，避免紧张焦虑，以免影响肠道正常功能。 6. 药物治疗：可在医生指导下使用乳果糖口服液、开塞露、小麦纤维素颗粒等。但用药务必谨慎，以免影响哺乳。 哺乳期便秘需要综合调理，若便秘情况严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
2024-12-03 00:12
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