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回答1
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罗玉君 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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母乳喂养有诸多窍门，包括正确的哺乳姿势、宝宝衔乳方式、喂奶时间间隔、妈妈饮食注意、保持良好心态等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。 1.正确的哺乳姿势：可采取摇篮式、橄榄球式、侧卧式等，让宝宝的头和身体呈一直线，嘴能含住大部分乳晕。 2.宝宝衔乳方式：宝宝张大嘴巴，含住乳头及大部分乳晕，避免只含乳头，以免造成乳头损伤。 3.喂奶时间间隔：新生儿通常按需喂养，随着宝宝长大，逐渐形成规律，一般 2-3 小时喂一次。 4.妈妈饮食注意：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼肉、鸡肉、蔬菜水果等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。 5.保持良好心态：妈妈要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张，有利于乳汁分泌。 掌握这些母乳喂养的窍门，能让妈妈和宝宝都更加舒适和健康。
2024-11-20 12:03
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