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回答1
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成娟 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
妇产科
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葡萄糖酸钙和钙片，是两种不同的钙补充剂，可以根据自身情况，遵医嘱选择适合自己的。注意每个人的身体状况和钙需求是不同的，因此无论选择哪种钙补充剂，建议到医院就诊，在医生的指导下正确使用。 1.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙是一种有机钙盐，钙含量可能较低，如果日常饮食乳制品、豆制品、海鲜、蔬菜等含钙的食物，可选择葡萄糖酸钙，作为额外的补充，确保满足身体的钙需求。另外，葡萄糖酸钙相对容易被吸收，并且对胃肠道的刺激性较小，如果胃肠道比较敏感，容易出现消化不良或便秘等问题，可以选择葡萄糖酸钙。 2.钙片：钙片的钙含量相对较高，如果饮食中钙的摄入量较少，钙片可能更适合。另外，患有骨质疏松症，通常会导致骨密度下降，使骨骼变得脆弱，需要大量的钙补充，此时也可选择钙片。 日常注意不建议自行大量补充钙，以免超过推荐的摄入量，增加胃肠道不适或是增加肾脏负担的情况。
2024-03-11 17:29
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