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林锋瑞 医师
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孕妇吃蓝莓能够缓解孕期出现的不适症状，比如恶心、呕吐等。不仅能够为孕妇自身能够提供足够的营养成分，还能够促进食欲，缓解妊娠反应。而蓝莓的营养价值非常高，非常适合在孕期食用，里面含有的花青素成分，能够起到抗氧化延缓衰老的作用，但是注意用量，不能摄入过多。
2023-04-02 23:52
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