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林锋瑞 医师
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八岁小孩手脚凉只靠吃我认为不太合适，由于手脚凉大多是身体弱，必须温热的物品来调理，例如姜，牛肉什么的食物，并且食疗也不是一天两天，一次两次就可奏效的，每日总吃孩子未必肯接受。我建议不如采用艾灸的方法，很简单：手凉艾灸阳池穴，这一穴道在手腕后背正中央，每天用艾条引燃慢慢在这儿熏烤，要保持热而不烫，等皮肤泛红就行了。脚凉艾灸脚外踝下边的丘墟穴，同上边一样操作，那样艾灸三五次就能看到显著效果。艾灸的时候注意持艾条的手不能一动不动，要慢慢转圈，间距肌肤大概一寸上下。
2022-12-19 15:20
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