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回答1
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周红胤 副主任医师
株洲市中心医院
三级甲等
耳鼻咽喉头颈外科
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呼噜声太大吵得睡不着,可以用手按摩头皮,促进脑部血液循环,增加脑血流量,减轻压力,避免精神过度紧张,可以远离这种声音。如果是家人有打呼噜的症状,可以让家人在睡眠的时候尽量选择侧卧姿势,或者带家人到医院检查是否是鼻腔阻塞或者咽门狭窄肥胖等情况引起的打呼噜。
2022-03-15 14:53
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