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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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产后便秘情况严重，在平时的时候一定注意多饮用一些温开水，这样才可以有助于大便的软化，将大便及时的排出体外，还可以多食用一些粗纤维食物，可以多食用新鲜的水果蔬菜以及芦笋、地瓜、玉米粗、粮等。经常的饮用一些蜂蜜水也具有一定的润肠通便的作用的。除此之外还应该注意养成良好的排便习惯，定时排便，避免以食用刺激性食物。
2022-01-07 17:04
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