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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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产妇坐月子一定要合理膳食，产后初期要吃一些容易消化和有助于增强抵抗力和免疫力的食物，小米粥和鸡蛋就是很好的搭配，小米粥煮到粘稠的时候加入鸡蛋液再继续熬煮一会，可以加适量红糖调味，还有乌鸡汤也是一个不错的选择，可以起到补虚的作用，产后7天胃纳就恢复了正常，鱼和肉都可以吃了，但不要过饱。
2022-01-07 17:02
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