-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
-
孕妇贫血要均衡饮食。孕妇应该多吃含有丰富铁物质的食物，如动物肝脏、全血、瘦肉、豆类等。多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、虾、蛋类、红枣、花生。当然，富含水溶性维生素的绿叶蔬菜和水果，如西红柿、柑桔、萝卜、芹菜、桃等也是不可缺少的。养成良好的用餐习惯。孕妇平时如果有挑食的习惯的，要尽量改变，因为有这种习惯的孕妇，缺铁的几率一般都很大。孕妇要做到摄入的食物营养要均衡，并且养成少食多餐的方式，细嚼慢咽以促进营养吸收。
2021-12-24 03:03
-
