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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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可以吃柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉，要适量.因为怀孕了后体内的维生素需求加大，同时还要给身体补充叶酸，那么可以多吃桔子橙子，苹果，西红柿，还要多吃青菜.尽量避免吃平时没有吃过的水果，因为有的没有吃过的水果会引起过敏，那样对胎儿也是有影响的.
2021-12-23 23:06
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