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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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您好，栗子含有丰富的糖、淀粉、蛋白质，脂肪含量比较低，碳水化合物含量比一般坚果都高，同时还含有多种维生素及铁、钙、钾、磷等矿物质，尤其维生素C、B和胡萝卜素的含量很高。建议孕妇可以适量的吃些板栗，可以强身壮骨，而且有利于骨盆的发育成熟，还有消除疲劳的作用，但是要注意吃太多会上火。
2021-12-23 23:06
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