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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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孕妇可以喝点黑米粥，黑米粥的营养非常丰富，有各种膳食纤维和蛋白质，可以预防孕妇贫血和便秘，并且黑米粥还可以提高孕妇的抵抗力，促进胎儿智力的生长发育，还有保胎和补气的效果，因为孕期是可以适当喝点黑米粥的，最好可以搭配其他食物一起吃，因为孕期饮食要多样化才好。
2021-12-10 06:41
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