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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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你好，不同的阶段运动的量和强度当然是有所不同的。一般的就是散步较安全并且对您和宝宝有利。散步时要注意速度，要选择在空气流通、人少、环境好的地方进行。在柔和的阳光下散步最好，因为紫外线具有杀菌功效，而且能促进肠道对钙、磷的吸收，对宝宝的骨骼发育特别有利。
2021-12-10 04:36
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