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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘海燕 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
呼吸内科
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要是打鼾者有吸烟的习惯的话，就要及时的戒烟，只有保持鼻部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟会鼻腔黏膜受到刺激，让咽喉部位的情况变的更加糟糕。此外，打鼾者还需要预防感冒，并及时治疗鼻腔堵塞的情况，要以清淡食物为主，例如蔬菜瓜果，戒除烟酒，早睡早起。体育运动也能在一定程度上减轻鼾症病症。
2021-12-09 20:27
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