产褥期可以吃什么蔬菜和水果？
2021-11-26 15:07
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病情描述月子里这几天便秘，这几天没怎么吃蔬菜，可能蔬菜吃少了才便秘，我准备让老公买点蔬菜，可不知道买什么蔬菜好，产褥期可以吃的蔬菜有哪些？
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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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月子里面出现便秘的症状，可能与蔬菜水果吃的比较少有关，所以这个阶段需要适当吃蔬菜和水果，一般蔬菜可以选择大白菜，油菜，圆椒，西兰花，藕等，水果可以选择苹果，香蕉，木瓜等，但由于水果大多性凉，一般这个阶段吃水果，需要适当的加热，避免刺激胃肠道。
2021-11-26 15:08
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