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回答1
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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偶尔一次睡眠不好,和神经衰弱关系不大,你还是过于紧张有关系,建议你要放松心情,不要急躁,可以轻松深呼吸,自信起来,相信自己的能力,调理一下自己的情绪,改善睡眠质量,如果长时间睡眠不好,这个考虑和神经衰弱有关系,可以服用调经神经镇静安神的药物调理一下。
2021-11-26 14:10
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