睡觉打鼾(打呼噜)_即问即答

即问即答

睡觉打鼾(打呼噜)

2021-11-12 10:51 点击扫描二维码更精彩

疾病：鼾症

问题：

睡觉中打呼噜声音很大有时把自己惊醒早晨起床后口干舌燥!二年前；身高170cm体重94kgs肥胖吗;有抽烟的习惯.

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘海燕副主任医师

鹤岗市人民医院

三级甲等

呼吸内科

你好，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害.建议在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶，咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精，镇静剂，安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能.希望能够帮到你.
2021-11-12 10:52

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什么是鼾症? 　　鼾症表现为一种沉重的呼噜呼噜的鼻息声，通常是由于睡眠或昏迷时松弛的口咽部结构部分阻塞气道而振动发出的声音。这种常见症状可发生于大约10%的健康成人。但在中年肥胖男性尤其常见。多数鼾症患者兼有睡眠时不同程度的憋气或呼吸暂停，称为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征(OSAS)，鼾症晚期可并发肺源性心脏病。查看全文»

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