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林锋瑞 医师
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更年期综合症胃难受通常会出现腹痛、腹泻等症状。如果更年期患有胃难受，可以先喝热水再通过热敷水袋来缓解，坚持一段时间效果是比较明显。平时在饮食上也要注意，不要吃过冷、过硬的食物。可以适量的通过运动来缓解，比如步行或者慢跑。晚饭最好吃比较容易吸收的粥类，比如小米粥。
2021-11-09 09:17
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