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回答1
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秦建辉 副主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普外科
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先，先要解决心理上的问题，你先要有改变现状的心理准备，要相信自己可以改变。其次，想一想自己有什么不开心的事，跟朋友家人说说，或者写写日记，把心事吐露出来。其三，多放松一下自己，做些运动，现在是夏天，可以找时间游游泳，因为游泳对呼吸器官有比较大的好处。
2021-09-14 15:27
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就医问药
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什么是嗜睡症? 嗜睡症为白昼睡眠过度(并非由于睡眠量的不适)或醒来时达到完全觉醒状态的过渡时间延长的一种状况。病人表现有不可控制的发作性睡眠，每次睡眠持续数小时至数天。过多的睡眠引起显著痛苦或职业、社交等社会功能和生活质量的下降。也会有认知功能方面的改变，表现为近事记忆减退，思维能力下降，学习新事物能力下降。 查看全文»
