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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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患者您好,
2021-09-08 13:59
1、注意劳动姿势,尽量别弯腰劳动,活动和劳动时尽量保持腰椎直立姿势。
2、每天做“燕子飞”动作30次以上。
3、不打麻将和上电脑时间超过60分钟。
、4、急性疼痛时,一定卧床休息1周以上。同时配合服药根痛平颗粒,独一味等药物。
5、做腰椎三点式整脊疗法和复式王手法针灸疗法,希望你正确治疗,早日康复。
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