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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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坚持做提肛运动对身体的好处比较多,所以提倡做提肛运动。通过锻炼能够有效的收紧肛门和阴部,能够提高盆底肌肌肉的力量,避免女性出现阴道松弛的现象。还对痔疮等肛周疾病的恢复也有很大的帮助。如果生产之后有盆底肌松弛的现象,积极做提肛运动的好处也比较多。
2021-07-06 13:17
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上,加上子宫重力日益增加,所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤,这些因素累积起来,容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析,我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»