孕期含锌高的食物有哪些_即问即答

孕期含锌高的食物有哪些

2021-06-29 11:08 点击扫描二维码更精彩

问题：

孕期含锌高的食物有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

孕期含锌高的食物比较多，生活中可以多吃白菜、鱼类、海产品、南瓜、茄子、豆类等，还可以吃一些坚果等，都能够起到补锌的作用。孕期注意调整饮食的结构，做到营养均衡比较合适。如果有缺锌的现象，对孩子的发育影响比较大，可能会导致孕妇的胃口下降等，需要积极的调理。
2021-06-29 11:11

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