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回答1
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胡炳堂 主任医师
淮北市妇幼保健院
三级
儿内科
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减肚子需要每天坚持运动锻炼，可以坚持跑步运动，能够起到一定的减肥瘦身的作用，可以促进腹部脂肪的燃烧分解，能够起到瘦肚子的功效，另外也可以坚持游泳运动锻炼。运动锻炼的同时要注意控制好饮食，在饮食方面需要清淡，要多吃一些粗纤维含量高的食物，平时需要远离高脂肪和高热量的饮食。
2021-06-29 11:10
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