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回答1
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王一川 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
儿科
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孩子个子矮小可以通过早睡、营养均衡、多户外运动、补钙等方法来改进。孩子的生长激素最旺盛的时候都是在晚上，所以孩子晚上尽量在9点半左右就要上床睡觉，睡之前不要精神太亢奋，这样更容易进入深度睡眠来，从而促进身体的生长激素的分泌。平时要给孩子多吃一些含钙量高的食物，如豆制品、鱼虾、鸡蛋等，来促进孩子骨骼的发育，让孩子更好的长高。
2021-05-11 10:06
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