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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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失眠有可能会导致身体肥胖，也有可能会引起高血压以及糖尿病和心脑血管等疾病，如果长期得不到有效治疗，还有可能会导致焦虑症以及抑郁症等精神障碍。因此若有出现失眠的现象，可以通过调整生活方式进行缓解，可以在晚上睡觉之前喝杯热牛奶，有助于提高睡眠质量。
2021-04-13 11:14
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