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要怎么瘦肌肉腿?

要怎么瘦肌肉腿?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李胜利 副主任医师

    南通市第一人民医院

    三级甲等

    神经内科

    要瘦腿部肌肉的人群最好是到专业的体重管理中心进行规范的训练、康复操锻炼与治疗等方法处理,把腿部脂肪和肌肉等组织移向其他部位,再加上结合体育活动等措施来综合管理。先从整体的体重减重开始,保持理想体重后腿部也会随着变细,要注意减肥技巧、饮食结构的调整,控制热能总摄入量。

    2021-04-13 11:01