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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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吃含铜元素和铁元素的食物可以让头发变黑。因为亚洲人的头发之所以是黑色的，跟头发里面的铜元素和铁元素有很大关系，患者平时可以经常吃各种动物内脏、牡蛎、扇贝、鲍鱼、玉米胚芽、小麦胚芽、绿豆、红豆、黑豆等食物，这些食物中含有大量的铜元素和铁元素，可以改变头发颜色。
2021-04-06 13:39
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