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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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长白头发是有多种原因可以造成：
2021-03-23 12:22
1.如果年龄比较年轻，过早的出现白头发，考虑与遗传有关系，或与长期营养的缺乏、微量元素的缺乏等因素导致的；
2.经常压力过大、睡眠不足的人群，也可能会过早的出现白头发；
3.可能与内分泌紊乱有关系。
建议平时保证充足的睡眠、生活要有规律；饮食多选择黑豆、黑米、黑芝麻等食物。
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