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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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要养护卵巢可以通过生活饮食习惯两个方面共同调理。首先饮食上注意营养摄入的均衡，多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物，但是要注意控制脂肪，糖分和盐分的摄入，不吃辛辣刺激的食物。保证充足的睡眠，避免精神压力过大或者过度劳累熬夜，经常对卵巢部位进行按摩。
2021-03-23 11:59
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