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晚上失眠主要由于最近工作繁忙、精神压力大，或者是神经衰弱、植物神经功能紊乱等原因导致。在睡眠之前喝过多的咖啡浓茶，或者是过量的运动，也有可能会导致失眠的现象。如果只是偶然的出现，可通过改善生活方式缓解失眠的现象，如果经常出现，需要用安神助眠的药物治疗
2021-03-09 11:29
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