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林锋瑞 医师
家庭医生在线合作医院
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产后恢复的主要方法:第一是应该保证充足睡眠和休息,在刚生完孩子,身体相对非常虚弱,此时应保证卧床休息,并注意避免着凉,做好月子;第二是需要注意避免细菌感染,引发生殖泌尿系统的炎症;第三是需要注意营养均衡,吃一些富含胶原蛋白的食物,预防无奶水现象。
2020-11-16 12:23
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