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回答1
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吴玮 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
皮肤科
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头发护理涉及洗发水选择、护发素使用、吹发方式、饮食调节及日常习惯等因素。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2020-03-25 17:21
1.洗发水选择：根据发质挑选，油性有头皮屑可选二硫化硒洗剂、酮康唑洗剂等控油去屑洗发水；干性发质可用含硅油的滋润型洗发水。
2.护发素使用：每次洗发后使用，帮助头发酸碱中和，改善发质。
3.吹发方式：尽量自然晾干，减少吹风机使用，以免损伤头发。
4.饮食调理：多吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物，补充营养。
5.日常习惯：避免频繁烫染，减少头发受损；使用宽齿梳，轻柔梳理。
遵循上述方法，悉心护理头发，有助于保持头发健康亮丽。
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