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回答1
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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睡前还是不建议吃香蕉。因为睡觉前吃的太饱可能会引起肚子胀气,疼痛或是有便意等情况。建议可以在饭后半个小时吃,睡前一个小时都尽量不要吃东西。包括香蕉,有的睡前吃太饱,可能会引起肠道蠕动慢消化差。从而影响睡眠等情况。而且吃香蕉后不要马上喝水,否则可能会引起拉肚子。
2020-03-25 12:13
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