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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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碳水化合物主要可以分为两类:单一碳水化合物和复杂碳水化合物。单一碳水化合物指经过精密加工的食物,如饼干、糖果、糕点等,容易被人体吸收。复杂的碳水化合物主要是指一些没怎么加工或未加工过的食物,如粗粮面包、蔬菜、水果等,这些食物还含有纤维素成分。
2020-03-05 16:22
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